Seminar zur Stressbewältigung und Selbstfindung
YOGA als ganzheitliche Körperarbeit bietet einen direkten Zugang zur inneren Weisheit und Essenz. “Traumasensibles Yoga“ (TSY) unterstützt insbesondere Menschen in seelischen Krisen und kann auch – nach vorheriger Absprache – eine Psychotherapie hilfreich ergänzen.
In diesem Seminar erlernen wir stabilisierende und regulative Übungen zur Förderung der Resilienz und des Selbstvertrauens sowie heilsame Techniken zur Stresslösung und Problembewältigung für den Alltag. Achtsame und meditative Übungen führen uns in die Tiefe unseres Seins und bringen unseren Geist zur Ruhe.
Nähere Infos: 07644 - 92 35 330